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正月十四是大年。因为大年是指新年，一般认为从年尾最后一天开始，到正月十五日为止，亦有未出正月就是年的说法。节日期间主要的传统民俗活动有吃年夜饭、给压岁钱、贴年红、拜神、祭祖、守岁、放爆竹等。

正月十四的习俗：

1、拜临水娘娘：中国民间将正月十四称为临水娘娘（又称顺天圣母）的诞辰。传说临水娘娘姓陈，是唐朝大历年间的人，后来成为了拯救难产妇女的神仙。于是中国民间立祠奉祀，称为临水娘娘、顺天圣母。

2、祭祀伏羲诞辰日：甘肃天水一带，称伏羲为人宗爷，以正月十四日为人宗爷诞辰日，这天要举行祭祀活动。

3、食糟羹：在台州，元宵节为正月十四，其节日气氛也有着与众不同的特征和内涵，台州元宵夜吃糟羹更是在全国独一无二。

4、喝亮眼汤：新昌、嵊州有正月十四喝亮眼汤的习俗。中国民间有个说法，这十四夜亮眼汤一喝，明春节也就过得差不多了，大家得开始振作精神开始新一年的工作。