炎炎夏日，人民群众老少咸宜的避暑+健身的活动，就是去游泳池游泳啦。但游泳也是有讲究的，接下来我们就从标准的角度告诉大家。

游泳池的正确打开方式

游泳是国家体育总局等部门发布的第一批高危险性体育项目之一，对外开放的游泳池依据国务院发布的《全民健身条例》需要取得高危险性体育项目经营许可证（如下图），而取证中最重要的事莫过于通过国家标准GB 19079.1-2013《体育场所开放条件与技术要求：游泳场所》（以下简称标准）的检验。

(资料图片仅供参考)

首先我们来到游泳场所，要经过喷淋区域和浸脚式消毒池，才能进入泳池，很多朋友觉得水太冷，都绕着走，其实这是不对的。喷淋区域能让我们更快地适应池水温度，浸脚池能帮我们带走脚上的细菌和病毒，让池水更清洁，泳客更安全。这些都是标准规定的，可以绕开走的浸脚池不符合要求哦。

通过浸脚池，我们就来到了游泳池啦。大家是不是觉得游泳池里的水清澈见底呢？那是因为我们的标准规定游泳的池壁及池底的颜色必须呈浅色，便于及时发现游泳者。而浅水区水深不能超过1.2米，加上池水是必须循环净化消毒的，这就让池水显得清澈见底。有些游泳池是有跳水区的，跳水区域的池水颜色会显得更深一些，这并不是使用了不同颜色的池水，是因为跳水区域的池底更深一些，所以看见的池水颜色显得更深一些。

然后大家不要急着下水呢，先看看游泳场所有没有公示牌，顺便做下准备活动。标准规定了游泳池的水质，必须有水质检测报告，上海的地方标准还规定了每年要检测池水的全部指标，每月要检测池水游离性余氯、总氯、浑浊度、pH值、菌落总数、总大肠菌群、尿素、氰尿酸，每两小时（室外每小时）自检池水游离性余氯、浑浊度、pH值、池水温度指标。除了水质报告和水质自检信息外，公示区还要公示泳池的许可证书、救生员资质等信息。

终于可以下水了，都急着展示漂亮泳姿了吧？别急，这时我们要通过水池扶梯下水，不要从岸边跳水进入。根据泳池的大小，至少要配个2~4个水池扶梯，这也是标准规定的。深水区和浅水区必须有明显的标识，并标明水深，初学者还是不要去深水区了。另外，大家再看看泳池的视野是否畅通无阻，救生员的视线有没有死角，泳池的光线是否昏暗，如果感觉空气混浊、光线昏暗、看不到救生员，还是赶紧换个游泳池吧！

最后友情提示

身体不适、饱饭后、饮酒后等情况

不要下水游泳哦

热浪滚滚

让我们愉快、安全地游泳吧！

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综合自：上海体育

编辑：宁平英

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